발목/발 질환 족저근막염

반복적인 미세 손상으로 인해 발바닥의 근막이 손상되어 통증이 발생하는 질환입니다.

족저근막이란 발바닥 뒤꿈치 뼈에서 시작해 발가락 밑까지 이어지는 두꺼운 섬유 띠입니다. 발바닥의 아치 곡선을 유지하고 체중이 많이 실리는 발의 충격을 완화하여 보행이 가능하도록 돕습니다. 이러한 족저근막이 반복적인 손상으로 인해 근막을 구성하는 콜라겐이 변성되어 염증을 일으키는 질환을 족저근막염이라 합니다.

증상

  • 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 극심한 통증이 발생한다
  • 발바닥을 바늘로 찌르는 듯한 통증이 발생한다
  • 오랜 시간 앉아있다가 걸을 때 발 뒤꿈치 쪽에 통증이 나타난다
  • 앉아 있을 때는 증상이 없다가 서 있을 때 뻣뻣한 느낌이 지속된다
  • 발바닥을 발등 쪽으로 펴면 통증이 더 심해진다

원인

  • 평발이나 요족 등의 변형
  • 쿠션감이 적은 구두, 하이힐 등의 신발 착용
  • 장시간 오래 서 있는 경우
  • 평소 발바닥에 무리가 가는 스포츠를 즐기는 경우

족저근막염 치료법

환자의 90% 이상이 비수술적 치료를 통해 완치 가능하며, 발에 가해지는 과부하를 조절하기 위해 고정기구 등의 보조기를 사용하기도 합니다. 6개월 이후에도 심한 통증이 지속될 경우 관절내시경을 이용한 수술적 치료를 시행합니다.