발목/발 질환 무지외반증
엄지 발가락이 몸의 중심에서 바깥쪽으로 휘어지는 질환입니다.
가장 흔한 족부 질환 중 하나로 발가락과 발등의 각도가 정상범위인 10도를 넘어 15도 이상 구부러진 상태입니다. 주로 꽉 끼는 하이힐을 착용하는 20~40대 여성에게 발생합니다. 발가락이 휘어지면 관절 부위가 혹처럼 돌출되는데, 이때 신발과 충돌해 염증을 유발할 수 있습니다. 또 엄지 발가락이 받아야 할 힘이 다른 발가락에 전달되어 변형까지 야기할 수 있어 주의가 필요합니다.
증상
- 엄지 발가락이 휘어지고 안쪽 발 볼이 튀어나와 통증이 발생한다
- 보행 시 허리, 무릎 관절 통증이 나타난다
- 휘어지지 않은 발바닥에 굳은 살이 생겨 정상보행이 어려워진다
- 발에 피로감을 느껴 오래 걷기 힘들다
- 새끼 발가락 쪽에도 관절이 돌출된다
원인
- 잘못된 생활습관
- 하이힐과 같은 폭이 좁은 신발 착용
- 유전적, 선천적인 평발
무지외반증 치료법
볼이 넓고 잘 늘어나는 편한 신발을 신는 등 생활습관 개선만으로도 증상 악화를 막을 수 있습니다. 다만 이미 변형된 발을 원래대로 되돌리기 위해서는 뼈의 정렬을 다시 맞춰야 하기 때문에 수술적 치료가 필요합니다.
- 물리치료
- 열, 빛, 전기, 초음파 등의 물리적 에너지를 이용하여 통증을 관리하고 기능을 개선하는 치료입니다.
- 발가락 보호대 착용
- 통증이 심하지 않거나 일상생활에 큰 문제가 없는 경우 일정기간 동안 보조기를 착용하여 통증을 완화시키거나 치료합니다.
- 무지외반증 절골술
- 돌출부의 뼈를 자르고 변형이 생긴 뼈의 각도를 교정하는 수술입니다.